-
برخی مواقع استرس و اضطراب باعث بروز آسیب های جدی به بدن می شوند برخی موقعیت ها و شرایط استرس را در ما تشدید می کنند و باعث وخیم ترشدن حالت اضطراب در بدن ما می شوند می خواهیم به برخی از آن ها اشاره کنیم لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی خود وقت بگذارید. همه افراد هرازگاهی دچار استرس می‌شوند اما اگر مراقب نباشید، حتی استرس‌های خیلی کوچک می‌توانند بر سلامتتان تاثیر