شکم تخت می خواهید؟دور این خوراکی ها خط بکشید!! / سیمرغ

-داشتن شکم تخت و صاف آروزی هر دختر و پسری است. اگر شما هم به دنیال داشتن یک شکم تخت و صاف هستید بهتر است یک سری خوراکی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید.
خوراکی هایی که باعث بزرگ شدن شکم تان می شوندبه گزارش از سیمرغ داشتن اندام متناسب و شکمی صاف تنها به وزن مربوط نمی شود زیرا بعضی افراد به رغم داشتن وزن کم اما شکمی بزرگ دارند. در واقع هضم غذا در این بروز این حالت دخیل است. کسانی که خواهان اندام زیبایی هستند باید برخی خوراکی ها را از برنامه غذایی خود حذف کنند. میوه ها و سبزیجات خام شکم تان را بزرگ می کنندمیوه ها و سبزیجات برای کاهش وزن و حفظ سلامتی بسیار عالی هستند اما از آنجا که فیبر