سوالاتی درباره عارضه پوکی استخوان / فردا نیوز

-سوالاتی پیرامون پوکی استخوان و کمبود ویتامین دی از متخصصین مجرب در این زمینه پرسیده ایم می خواهیم برخی سوالات مهم که ممکن است برای شما هم پیش بیایند را مطرح کنیم با ما در ادمه مطلب همراه باشید.
قدس آنلاین: رشد طولی استخوان ها تا هجده سالگی در دخترها و در بیست سالگی در پسرها متوقف می شود .پیشگیری از پوکی استخوان و عوارض ناشی از آن مانند کوتاهی قد ،شکستگی مهره ها و استخوان لگن تنها با دریافت مقادیری کافی از ریز مغذی هایی مانند کلسیم در دوران بلوغ و جوانی و در طول زندگی میسر است.
به طور تقریبی 90 درصد کلسیم موجود در بدن در دندان ها و استخوان ها ذخیره می شود. البته علاوه بر سلامت استخوان