- آرتروز را با امگا 3 مهار کنید
مصرف امگا 3 میتواند در کاهش علائم آرتروز موثر باشد.
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه گفت: به طور کلی میتوان گفت امگا 3 میتواند در پیشگیری اولیه و ثانویه آرتروز اثربخش باشد.
وی گفت: ما توصیه میکنیم که افراد سالم از ماهیهای چرب در رژیم غذایی خود حتما به صورت هفتهای حداقل 2 بار استفاده کنند. همچنین کسانی هم که در معرض بیماریهای قلبی و عروقی هستند بیش از 2 بار نسبت به استفاده از منابع غذایی حاوی امگا 3 مبادرت ورزند.
رحمانی در پایان گفت: در صورتی که افراد به مصرف ماهی علاقهای ندارند میتوانند از منابع غذ
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان