- برای سلامت قلب ساعت خوابتان را کوک کنید
کمخوابی به طور غیر مستقیم می تواند در بروز بیماریهای قلبی- عروقی موثر باشد.
دکتر پرویزی جراح قلب درگفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: کمبود خواب عمیق یکی از دلایلی است که باعث انقباض بیشتر دیوارههای رگ و ترشح آدرنالین میشود.
وی خاطر نشان کرد: کمخوابی یا بیخوابی وقتی از یک حدی بی