-
خانم های باردار معمولا در این دوران دچار مشکلاتی در هنگام خواب می شوند که شایع ترین آن ها درد و کوفتگی و خستگی در پاها و احساس ناراحتی در قسمت پهلوها پس از خواب است چه روش هایی به این بانوان کمک بیشتری میکند همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود