-
از جمله پیشنهاد های تغذیه ای برای تقویت بینایی می تواند مصرف سبزیجات برگدار باشد توصیه های مهم ما در این زمینه استفاده از انواع سبزیجات از این دسته و بهره مندی از ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن ها است به گفته محققان، خطر بروز بیماری های چشمی در افرادی که روزانه سبزیجات دارای برگ سبز مصرف می کنند تا ۲۰ درصد یا بیشتر کاهش می یابد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد در آخرین مطالعات خود دریافتند