- دوست دارید تا عیدلاغر شوید؟ ماست بخورید!
ماست علاوه بر فواید بیشماری که دارد میتواند در چربیسوزی و کاهش وزن بسیار مفید و موثر عمل کند.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، خوردن 2 فنجان ماست در طول روز در کنار پیروی از برنامه غذایی مناسب و کمکالری میتواند چربیها و وزن بدن شما را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است افرادی که از این شیوه پیروی کردهاند، توانسته بعد