چگونه در منزل به مسائل کاری فکر نکنیم؟ / سلامت نیوز

-سلامت نیوز : تحقیقات جدیدی از یک استراتژی ساده برای جداسازی ذهنی شما از شغل تان، هنگامی که به منزل برمی گردید خبر می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه فرصت امروز، جداسازی زندگی کاری و زندگی شخصی اهمیت زیادی دارد اما گاهی مشکل به نظر می رسد. چگونه به آن فائق آییم؟ در پایان ساعت کاری، وسایل تان را مرتب می کنید و از دفتر کار خارج می شوید. رایانه تان را خاموش می کنید و فرم اداری تان را با یک پیژامه راحت تعویض می کنید. متأسفانه در کنار اینها کمتر به فکر خالی کردن مغزتان هستید که حتی با بازگشت به خانه، باز هم درگیر مسائل مربوط به کار است. تحقیقات جدیدی از یک استراتژی ساده برای جداسازی