-“ورزش سه”، در این تمرین که از ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه آغاز شد امیدها بازهم در ورزشگاه الغزافه به تمرین پرداختند. انجام کارهای ترکیبی در حضور آدمک های تمرینی، پاس های کوتاه و حفظ در محوطه های مشخص شده، تمرین ضربات ایستگاهی از جمله کرنر، ضربه آزاد و … برنامه های تمرینی امشب امیدها بود.
جمعه ، ۲۵دی۱۳۹۴
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان