سـوال هـایی کـه پیش از شروع ورزش باید بپرسید؟ / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>سلامت>اگر آماده هستید که ورزشی را برای تناسب بدنی شروع کنید، باید از قبل درباره برخی از موضوعات مهم با دکترتان حرف بزنید. از جمله مواردی که باید درباره آن ها با دکترتان بحث کنید، این ها هستند:به گزارش شفا آنلاین ، تا چه حدی می خواهید از لحاظ جسمی فعال شوید و با چه شدتی می خواهید ورزش کنید؟ آیا سابقه تشخیص عارضه قلبی دارید؟ آیا دست کم دوبار در طول سال گذشته افتاده اید یا تعادلتان را از دست داده اید؟ آیا تابه حال در حین ورزش درد قفسه سینه یا بی نظمی یا کند یا سریع شدن ضربان قلب در زمان استراحت داشته اید؟ آیا برای بیماری قلبی یا فشارخون بالا دارویی دریافت می کنی