نیم ساعت ورزش شدید، خطر سرطان سینه را کم می کند / سلامانه

-سلامانه : زن های میانسالی که سراغ ایروبیک، زومبا و ورزش هایی نظیر این می روند، از خودشان برابر سرطان سینه محافظت می کنند. به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، نیم ساعت ورزش شدید در روز، خطر ابتلا به سرطان سینه را یک پنجم کاهش می دهد. دانشمندان هم چنین می گویند، زن های چاق 50 درصد بیش از لاغرها در خطر این بیماری هستند. محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس برای 3 سال 126 هزار زن را که دوره یائسگی را می گذراندند، زیر نظر گرفتند و متوجه شدند، زنانی که در طول هفته 3 ساعت ورزش شدید می کردند، 21 درصد کمتر در خطر سرطان سینه بودند تا آنهایی که کم ورزش می کردند یا