پیشگیری و درمان با طب ورزشی مصرف میان وعده ها را جدی بگیرید (2) / پارس فوتبال

-به توصیه کارشناسان تغذیه، گنجاندن میان وعده ها در برنامه غذایی موجب کنترل قند خون می شود که کنترل قند خون برای بسیاری از افراد جامعه اهمیت دارد.به گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام ; با وجود اهمیت مصرف میان وعده ها برای اکثر افراد به ویژه کودکان ،نوجوانان ،ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ، اما نکته مهم این است که انتخاب میان وعده ها به شرایط جسمی و نوع زندگی و میزان فعالیت فرد بستگی دارد و با توجه به این موارد باید بهترین انتخاب را داشت تا بیشترین بهره را از این وعده های کوچک مابین وعده های اصلی غذایی ببریم.در گزارش شماره قبل به اهمیت و همچنین بهترین انتخاب میان وعد