فواید شروع ورزش در کودکی / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا- شهرزاد محمدیان کارشناس ارشد تغذیه درخصوص تأثیر ورزش در سنین پایین بر سلامتی افراد اظهار کرد: ورزش در سنین کودکی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی در بچه ها و رشد بهتر و افزایش سلامتی در آنها شود.
وی با بیان این که با انجام ورزش ترشح فاکتورهای ایمنی مفید در کودکان افزایش می یابد که سلامتی آنها را در پی دارد، گفت: ورزش باعث تقویت مفاصل، عضلات و استخوان بندی کودکان می شود که با افزایش هورمون رشد در آنها بر رشد قد کودکان تأثیر گذار است.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: اگر بچه ها از سنین پایین ورش را به طور صحیح انجام دهند، به دلیل انعطافی که دارند، آسیب مفصلی و عضلانی کمتری ر