-تمرین جالب استقلالی‌ها با توپ جالب(عکس)
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۴ ساعت ۱۵:۵۸
بازیکنان استقلال امروز تمرین ویژه‌ای را زیرنظر مربی بدنسازشان پشت سر گذاشتند.به گزارش "ورزش سه"، در این تمرین به هر بازیکن استقلال توپی که شبیه توپ واترپلو بود تعلق گرفت و آنها باید در حالی که این توپ‌ها را در دست داشتند، حرکات کششی انجام می دادند. این تمرینات به دراز و نشست و حرکات کششی اختصاص داشت.
![]()