خطراتی که ورزشکاران را تهدید می کند / 9 صبح

-سلامت > تغذیه و تناسب اندام - همیشه چند نکته ی کوچک اما با ارزش وجود دارد که سبب تاثیرات بسزایی در کنار فعالیت های ورزشی دارد پس بهتر است به نکات توجه کنید تا سلامتی خود را به خطر نیندازید.به گزارش 9صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه گفت: برخی از افراد از روش های مختلفی همچون ورزش، ابزار های لاغری، رژیم های متنوع و یا حتی مکمل های بدنسازی در تلاش برای رسیدن به اندامی دلخواه هستند. وی با اشاره به این موضوع که بسیاری با انجام دادن برخی فعالیت ها برای رسیدن به وزن دلخواه باز هم به مقصود خود نمی رسند بیان کرد: ورزش ها، هوازی یا بی هوازی هستند که افراد باید متنا