افزایش فاصله سن واقعی و شناسنامه ای با کاهش دسترسی به خوراکی های مفید / سلامانه

-سلامانه : شما چند ساله هستید یا چند ساله به نظر می رسید؟ اغلب ما با وجود آنکه تلاش می کنیم تا در ظاهر جوان به نظر برسیم اما خیلی وقت ها از سن واقعی و فیزیولوژیک خودمان غافل می شویم. به همین خاطر سن واقعی عضلات و استخوان های ما با سنی که در شناسنامه مان نشان می دهد گاهی وقت ها تا چندین سال با هم تفاوت دارد. این موضوع اما با گران شدن خوراکی های مفید برای سلامتی همچون لبنیات و مواد پروتئینی اعم از گوشت و تخم مرغ و مغزها و تهی شدن سفره ها از این خوراکی های مفید برای سلامتی، موجب شده سن واقعی مردم کشورمان گاهی چندین سال با سن شناسنامه ای شان متفاوت باشد. تغییر سبک زندگی از یک سو و افزایش مداو