راهکارهای طلایی برای جوان ماندن / سلامانه

-سلامانه : پیر شدن جسم و پوست از آن اتفاقاتی است که چه بخواهیم، چه نخواهیم در مسیر عمر سر راه مان قرار می گیرد. این موضوع بعضی ها را دچار افسردگی و ناراحتی می کند. خیلی ها در جوانی فکر نمی کنند که ممکن است روزی بیاید که با دیدن چروک هایشان در آینه یا سفید شدن موهایشان به خودشان یادآوری کنند که دارند پیر می شوند. اما پیر شدن یعنی به دست آوردن یک دنیا تجربه؛ یعنی استقامت در مسیر سختی زندگی، به همین دلیل هم هست که بعضی ها سالمندی را فصل باشکوه زندگی می دانند. همه اینها ارزشمند است اما چکار کنیم که در این مسیر بتوانیم تجربه به دست بیاوریم و جسم مان کمتر فرسوده شود. به گزارش همشهری آنلاین،از ه