نقش سرکه سیب در کاهش وزن / شما نیوز

-به گزارش خبرنگار شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز): چندین مطالعه روی نمونه های انسانی نشان می دهد که سرکه سیب می تواند سیری را افزایش دهد، به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید و حتی منجر به کاهش وزن بیشتر شود. بررسی های محققان نشان می دهد که استفاده سرکه سیب همراه با وعده های غذایی پُرکربوهیدرات می تواند احساس سیری را افزایش دهد. ضمنا این کار باعث می شود که افراد در طول روز کمتر غذا بخورند و بین 200 تا 275 کالری کمتر دریافت کنند. همین کاهش کالری است که می تواند باعث کاهش وزن در طولانی مدت شود. یکی از مطالعات محققان روی افراد چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه سیب می تواند به کاهش چربی شکمی