- رابطه ویتامین C و سرماخوردگی
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده میکنند، کمتر دچار سرماخوردگی میشوند. فرزاد بابایی، با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامینC به حساب میآیند، گفت: ویتامین C یکی از آنتی اکسیدانهای مورد توجه در علم تغذیه است که نقش مهمی در تقویت سیستم