7 اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن / برنا نیوز

-همه می دانیم که نوشیدن آب تا چه اندازه برای سلامت بدن ضروری است اما بعضی تاثیرات شگفت انگیز آب برای همه روشن نیست.
به گزارش خبرنگار خبر گزاری برنا؛ تحقیقات نشان می دهد؛ 83 درصد خــون، 75 درصد عـضـلات، 74 درصد مــغز، 22 درصد استخوان ها و25 درصد چربی های بدن از آب تشکیل شده است.همانطور که بررسی شده آب برای بدن بسیار ضروری و حیاتی است.با افـزایش سن نیز از میزان آب بـدن کـاستـه مـــی شود.
1-اگر شما جز آن دسته هستید که فکر می کنید آب خوردن زیاد باعث نفخ و باد کردن شما می شود، در اشتباهید. آب به پر کردن شکم شما کمک می کند که کمتر غذا بخورید.
2-اگر اشتهای زیاد دارید و نگران هستید به عل