مهمترین عامل درافزایش متابولیسم بدن / ذاکرنیوز

-ورزش و فعالیت بدنی در افزایش سوخت و ساز بدن نقش کلیدی و غیر قابل انکاری دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت.به گزارش خبرنگار سایر حوزه های گروه ورزشی ذاکرنیوز به رغم اینکه هر روز از طریق رسانه های مختلف ،مربیان و حتی برخی پزشکان انواع داروها ، دم نوش ها ،نوشیدنی های سنتی و شیمیایی جدیدی برای افزایش متابولیسم معرفی می شود.اما همچنان ورزش قدیمی ترین ، بهترین و مهم ترین عامل در افزایش سوخت و ساز به شمار می رود که کمتر کسی می تواند نقش آنرا انکار کند. اگر بخواهیم تعریفی جامع از متابولیسم داشته باشیم به این گونه است که متابولیسم درواقع نشان دهنده میزان سوخت وساز بدن شما است. در واقع کلمه ی متا