اگر به این شکل غذا بخورید حافظه تان کاهش می یابد! / سیمرغ

-براساس تحقیقات جدید, عادت غذایی افراد و غذا خوردن در نیمه شب باعث اختلال در حافظه افراد می شود.
کاهش حافظه با عادت غذایی نامناسبپژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند، خوردن غذا بعد از نیمه شب موجب اختلال در حافظه روز بعد خواهد شد.محققان در این تحقیق تاثیر غذا خوردن در ساعات نامناسب بر عملکرد شناختی و متابولیسم سلامت بدن را مورد بررسی قرار دادند.یکی از محققان این تحقیق اظهار کرد: ما شواهد اولیه تاثیر خوردن منظم غذا در ساعات اشتباه روزانه را بر آموزش و حافظه یافتیم. بسیاری از افراد در ساعات مختلف کار کرده یا گرفتارند و وعده غذایی خود را به بعد موکول می‌کنند، اما آنها باید بدانند که این تغی