در کاهش وزن تان موفق نشده اید؟ ایراد از رژیم لاغری شماست / تحلیل ایران

-همیشه فکر می کردیم که اگر رژیم را رعایت نمی کنیم چاق می شویم نمی دانستیم مشکل از خودمان یا رژیم غذایی مان است. به گزارش تحلیل ایران ، محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه با اشاره به این که اگر در کاهش وزن موفق نشدید در اصل رژیم لاغریتان مشکل دارد، گفت: غذاهایی که در طول روز از آن استفاده می کنیم هر کدام می توانند موجب افزایش وزن شوند و در بالا رفتن قندخون نقش به سزایی دارند و خوردن غذاهای ناسالم منجر به دیابت نوع 2 و چاقی می شوند و برنامه غذایی سالم نیز می تواند راهی برای افزایش وزن است. وی ادامه داد: واکنش بدن به غذاها به باکتری های روده و آنچه که می خوریم بستگی دارد و موادغذایی همچون شکلات، بستن