-شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>زندگی سالم تر با مصرف کمتر مواد قندی حاصل می شود و بزرگسالان و کودکان چاق، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان پستان و بیماری های مفصلی قرار دارند.به گزارش شفا آنلاین ،زهرا زینلی اظهار کرد: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مثل عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آبمیوه، شیرینی و شکلات هم می شود. وی افزود: بسیاری بر این عقیده اند مصرف شیرینی بعد از صرف غذا (بویژه غذای چرب) باعث هضم آن می شود؛ درحالی که مصرف شیرینی در این مواقع کار
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان