نکاتی درباره ورزش، تغذیه، چاقی و لاغری / خبرگزاری تسنیم

-برای درمان لاغری بیش از حد باید ورزش را جدی بگیرید، زیرا عوارض لاغری اگر بیشتر از عوارض چاقی نباشد،به طور حتم کمتر نخواهد بود.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، اکثر افرادی که به طور ارثی لاغر اندامند، سوخت و ساز بالایی دارند . بنابراین افزایش وزن در این افراد (که گاهی هم پرخور هستند) با استفاده از تنها روش های تغذیه ای نه تنها چندان ساده نیست و بلکه به نفع سلامتی شان نیز نیست.
زیرا افزایش وزن بدون ورزش و با استفاده از تغذیه و دریافت بالای کالری، با افزایش چربی های بدن همراه است که علاوه بر اینکه سلامتی را به خطر می اندازد، امکان دارد که به صورت چاقی موضعی (به طور مثال بزرگی شکم) در عین طبی