- کم خوابی فشارتان را بالا می برد
کمبود خواب میتواند در مدتی کوتاه اثرات جبرانناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به علت دغدغههای فراوان و کارهای به تعویق افتاده نتوانید در طول شب خوب بخوابید. اما اگر بدانید بیخوابی با بدن شما چه میکند هرچه سریعتر آن را کنار میگذارید. خمیازه ک