-
با چه کارهایی بدن خود را بیمار خواهیم کرد و موجب ضعف آن خواهیم شد چه اشتباهاتی موجب ضعف قوای جسمانی ما می شوند می خواهیم به برخی از این عادات و اشتباهات غلط اشاره کنیم بهتر است بخوانید و از انجام آن ها پرهیز کنید دستور العمل پیشگیری از مریض شدن در این فصل بارها و بارها گفته شده: دست های خود را بشویید، صورت خود را لمس نکنید، واکسن آنفولانزا بزنید، میوه و سبزیجات میل کنید و به اندازه کافی نیز