-
به گزارش جام جم آنلاین، در این مطلب ۸ فعالیت ورزشی برای چربی سوزی بدن به شما معرفی می کنیم که میتوانید در منزل هم انجام دهید.این فعالیتها نه تنها باعث افزایش متابولیسم بدن شما می شود بلکه حتی در سایر روزها نیز این مهم تداوم دارد. اسکیت سوزاندن ۴۲۵ کالری در ۳۰ دقیقه در این لیست اسکیت در جایگاه اول قرار دارد. درگیری کل بدن و