- چطور وزن کم کنیم اما پوستمان آویزان نشود؟
حتماً آب بخورید. کمبود آب بدن باعث خشک شدن سلول های پوست شده و باعث میشود که این سلول ها انعطافپذیری خود را از دست بدهند.
شما نهایتاً برنامۀ ورزشی و غذایی مناسبتان را پیدا کردهاید و کیلوهای اضافیتان شروع به آب شدن کردهاند.
فقط ی