- چطور وزن کم کنیم اما پوستمان آویزان نشود؟
![چطور وزن کم کنیم اما پوستمان آویزان نشود؟ چطور وزن کم کنیم اما پوستمان آویزان نشود؟](http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1394/10/13/540702_591.jpg)
حتماً آب بخورید. کمبود آب بدن باعث خشک شدن سلول های پوست شده و باعث میشود که این سلول ها انعطافپذیری خود را از دست بدهند.
شما نهایتاً برنامۀ ورزشی و غذایی مناسبتان را پیدا کردهاید و کیلوهای اضافیتان شروع به آب شدن کردهاند.
فقط ی