-
انواع مکمل ها چه ضرر و زیان هایی به بدن میرساننذ می خواهیم در مورد مکمل کلسیم بیشتر بدانیم و تاثیرات مفید و مضر آن بر بدن چگونه اند با چه روشهایی می توانیم از آسیب های ناشی از آن پیشگیری کنیم این روزها بسیاری از خانوادهها به دلایل مختلف از تغذیه سالمی ندارند و چون فکر میکنند مواد مورد نیاز بدنشان از طریق خوراکیها تامین نمیشود سراغ مکملها میروند تا به اصطلاح با مشکل کمبود ویتامین و ری