- چگونه در کمترین زمان تا عید نوروز وزن کم کنیم؟
در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی میکنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه میشوند.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، با روش های متعددی می توان در کوتاه ترین زمان ممکن به اندام دلخواه مورد نظر دست یافت.
ترفند 1: قبل از غذا خوردن آب بنوشید
آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قب