-
گفتگوهای منفی درونی با چه زمینه هایی ایجاد می شوند و افرادی که خود را مرتب سرزنش می کنند چگونه به این حالت دچار می شوند و خودخوری های آنان با چه روش هایی قابل درمان است
بسیاری از مردم آنها را می خوانند و به جای آنکه الهام بگیرند احساس شکست و سرافکندگی پیدا می کنند و مدام با خود می گویند «من هیچوقت نمی توانم مثل آنها باشم. آنها خیلی متعهد تر از من هستند». به این می گ