-
مصرف كافئین سرعت سوختن كالری های اضافی را افزایش میدهد روشهایی ساده برای كالری سوزی
به كمك این توصیهها میتوانید در مدت كوتاهی چربیهای اضافی را از بین ببرید و به تناسب اندام برسید. افرادی كه اندامی متناسب دارند و حتی یك گرم چربی اضافی هم در بدنشان پیدا نمیشود، رژیم غذاییشان دقیق و منظم است و البته از ورزش غافل نمیش