کندی حافظه با غذای شبانه / فردا نیوز

-تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد خوردن غذا در ساعت هایی از شبانه روز که به صورت طبیعی زمان خوابیدن محسوب می شود، می تواند اثرات نامطلوبی بر عملکرد مغز داشته باشد.
شبکه خبر: رعایت هماهنگی در زمان غذا خوردن و خوابیدن در شبانه روز برای سلامت و عملکرد مفید افراد مهم است. محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس آمریکا به تازگی دریافته اند خوردن غذا در ساعت های پایانی شب در فرآیندهایی که توسط بخش هیپوکامب مغز کنترل می شوند، اختلال ایجاد می کند.
هیپوکامپ منطقه ای از مغز است که وظایف حساسی از جمله کنترلِ یادگیری، حافظه و احساسات ما را بر عهده دارد.
هیپوکامپ همچنین مسئول ذخیره سازی اطلاعا