-
آرتروز مفاصل را چگونه می توانیم برطرف کنیم چه افرادی بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند ورزش های مفید در این زمینه کدامند چگونه باید آن را برطرف کرد مفاصلی که دچار آرتروز می شوند قابل درمان هستند یا خیر؟ تحقیقات جدید نشان می دهد ورزش منظم و درمان فیزیکی به افراد مبتلا به آرتروز مفاصل ران و زانو کمک می کند. این تحقیق بر روی 206 نفر با سن متوسط 66 سال که آرتروز مفاصل ران و زانو داشتند، انجام