- 1+12 راهکار برای کاهش وزن حرفهای

برخی افراد با وجود رژیم های سخت و طاقت فرسا به هیچ عنوان وزن کم نمی کنند و از چربی بدنشان کاسته نمی شود اشتباه این افراد کجاست و چه عواملی نقش اصلی را در عدم کاهش وزن آن ها ایفا می کنند.
کلی وزن کم کردهاید، خوشحالید و منتظرید هر بار روی ترازو میروید عدد کمتری ببینید اما ترازو با شم