با ۵ دقیقه ماساژ پا، کمردرد خود را درمان کنید / سلامانه

-سلامانه : در اینجا راهی برای ماساژ یا رفلکسولوژی پا را به شما آموزش می دهیم که در 5 دقیقه درد کمرتان را درمان می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کمردرد می تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد و افراد را از انجام دادن فعالیت ها و کارهای روزانه بازدارد. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با درد کمر معمولا شروع به ماساژ دادن کمر خود می کنند و نمی دانند که با این کار ممکن است به کمر و ستون فقرات خود آسیب برسانند. رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می تواند کوفتگی، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می شود. آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسیب د