-
نوشیدن آب چه تاثیرات مفیدی می تواند روی بدن ما بگذارد و بدن ما پس از نوشیدن آب چه تغییراتی می کند فواید مهم نوشیدن آب برای بدن کدامند و چه افرادی بیشتر از دیگران باید آب بنوشند گرچه فرمول واحدی برای همه افراد وجود ندارد، اما دانستن اینکه بدن چرا به آب نیاز دارد، به شما کمک خواهند کرد میزانی آبی را که روزانه باید بنوشید، تخمین بزنید. آب و منافع بهداشتی اش آب جزو اصلی بدن شما است و حدود 60 درصد