با افکاری که ول کن ما نیستند، چه کنیم؟ / پول نیوز

-پول نیوز - یک روان شناس تاکید کرد: کسانی که به افکار چسبنده و وسواسی خود دامن می زنند ضربات دردناکی به سلامت روحی خود وارد می کنند.
بهروز شادمان در گفت وگویی اظهار کرد: افکار چسبنده، اتفاقات منفی و ناراحت کننده روزمره اند که به شکل وسواسی و مکرر به ذهن خطور کرده و به عبارتی «ول کن نیستند». در واقع چسبناکی، ویژگی عمده این افکار بوده و به قدری در ذهن شخص رژه می روند که موجبات اذیت و رنج او را فراهم می کنند، به گونه ای که وی بعد از مدتی احساس می کند در انجام امور عادی زندگی ناتوان است.
این روان شناس ادامه داد: علاوه بر این، افکار وسواسی چسبنده، حالت هایی از اضطراب، دلواپسی، ناامیدی و فش