با افکاری که ول‌کن ما نیستند، چه کنیم؟ / پایگاه خبری آفتاب

- با افکاری که ول‌کن ما نیستند، چه کنیم؟
یک روان‌شناس تاکید کرد: کسانی که به افکار چسبنده و وسواسی خود دامن می‌زنند ضربات دردناکی به سلامت روحی خود وارد می‌کنند.
آفتاب : بهروز شادمان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: افکار چسبنده، اتفاقات منفی و ناراحت‌کننده روزمره‌اند که به شکل وسواسی و مکرر به ذهن خطور کرده و به عبارتی «ول‌کن نیستند». در واقع چسبناکی، ویژگی عمده این افکار بوده و به قدری در ذهن شخص رژه می‌روند که موجبات اذیت و رنج او را فراهم می‌کنند، به گونه‌ای که وی بعد از مدتی احساس می‌کند در انجام امور عادی زندگی ناتوان است.

این روان‌شناس ادامه داد: علاوه بر