چطور وزن کم کنیم بدون اینکه پوستمان آویزان شود؟ / ایران نیوز 24

-دانشگاه - ایران نیوز24: شما نهایتاً برنامۀ ورزشی و غذایی مناسبتان را پیدا کرده اید و کیلوهای اضافی تان شروع به آب شدن کرده اند.به گزارش هافینگتون پست، فقط یک مشکل وجود دارد: همان سطحی که قبلاً روی بدنتان را پوشانده بود، حالا باید روی بدنی لاغرتر را بپوشاند و در نتیجه پوستتان حالت آویزان و اضافی پیدا می کند. ترکها روی شکم و بازوهایتان شکل می گیرد و صورتتان کمی افتاده به نظر می رسد . اگرچه نمی توان کاملاً مانع پوست آویزان شد، اما اگر می خواهید مقدار زیادی وزن کم کنید، راههایی وجود دارد که بتوانید پوستتان را سفت کنید. سبک زندگی سالم و استراتژی های خاصی برای تقویت کلاژن وجود دارد . کلاژن یک پروتئی