نکاتی ساده برای فصل سرماخوردگی / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا-با آمدن فصل پاییز، این امکان وجود دارد که بسیاری از ما دچار سرماخوردگی های خفیف یا شدید شویم و درنتیجه باید خود را برای مواجهه با فصل زمستان آماده کنیم. به گزارش خبرگزاری آریا،بر اساس آمار سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، نزدیک به 20 درصد از جمعیت آمریکا در فصول سرد دچار سرماخوردگی می شوند. از سوی دیگر و بر اساس راهنمای انستیتوی ملی بهداشت آمریکا این جمعیت معادل یک میلیارد نفر در سال را شامل می شود، اما سوال اینجاست که جز شستن دست ها، ما می توانیم چه کارهای دیگری برای پیشگیری از سرماخوردگی انجام دهیم؟ اجازه دهید نگاهی به برخی از ساده ترین راهکارهایی بیندازیم که می توا