بهترین رژیم غذایی در زمان آلودگی هوا / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا-در بیشتر روزهای سرد سال وقتی در خانه یا محل کار هوا کم می آوریم پنجره را باز می کنیم، بوی نامطبوعی همچون قیر، نایلون سوخته یا دود گازوئیل به مشام می رسد.
به گزارش خبرگزاری آریا،در واقع در چنین روزهایی در و پنجره می تواند به عنوان یک سد دفاعی در مقابل ورود هوای آلوده عمل کند و توصیه می شود هنگام آلودگی هوا کمتر در سطح شهر تردد شود. ولی توصیه اصلی توجه به نوع تغذیه در روزهای آلوده است. البته این را بدانید شدت آسیبی که آلاینده ها به بدن وارد می کنند را نمی توان تنها با اصلاح نوع تغذیه جبران کرد.
اصلاح باورهای تغذیه ای در روزهای آلوده
این که گفته می شود هنگام آلودگی هو