-با رعایت چند نکته و مصرف این موادغذایی می توان سلامت خود را تضمین کرد. به گزارش فرهیختگان آنلاین (FDN.ir)؛ یک متخصص تغذیه، با اشاره به این که با تنظیم یک رژیم غذایی مناسب و سالم می توان کلسترول خون را کاهش داد، اظهار کرد: با یک رژیم غذایی مناسب و سالم می توان کلسترول خون را کاهش داد و در حقیقت انواع میوه ها و سبزی ها بهترین گزینه برای کاهش کلسترول است. وی افزود: میوه هایی که فیبر بیشتری دارند تأثیر بیشتری بر کاهش کلسترول دارند. انواع مرکبات، سیب، گلابی، صیفی جات، هویج، خیار، مغز دانه هایی مانند گردو، بادام درختی، بادام زمینی و... در کاهش کلسترول خون مؤثرند. محمدحسین عزیزی تصریح کرد: مصرف روغن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان