- با تماس و پیام‌های مزاحم چه کنیم؟
یکی از مواردی که باعث عدم تمرکز هنگام مطالعه یا درس خواندن بوده، پیام‌ها و تماس‌های وسایل ارتباط جمعی است.
محمود بیات روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: عدم تمرکز حواس در هنگام انجام کاری یا درس خواندن گریبان‌گیر بسیاری از نوجوانان و جوانان بوده که همه ما در زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم و یکی از عوامل مهم آن،