خودمراقبتی به شیوه زنانه / داغ نیوز

-بـاتـوجه به خونریزی های ماهانه، همه خانم ها در سنین باروری که دوره های قاعدگی دارند باید از نظر دریافت آهن و نیز احتمال کم خونی بررسی شوند.
به گزارش شفا آنلاین،خودمراقبتی گام اول سلامت است. معنی خودمراقبتی به زبان ساده این است که ما مراقبت از خودمان را یاد بگیریم. در واقع، بین ۶۵ تا ۸۵ درصد ازمراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود، محصول خود مراقبتی است. وقتی صحبت از مراقبت های پیشگیرانه مربوط به بانوان می شود، هم باید به مسائل مربوط به هررده سنی وهم مسائل مربوط به این جنس خاص توجه شود.
سلامت زنان از دو جنبه دارای اهمیت است؛ از سویی به عنوان مادر و کسی که پایه و اساس یک خانواده و سل