بهترین نوع گوشت برای ورزشکان / داغ نیوز

-ورزشکاران به خصوص کسانی که تمایل به استفاده از مکمل های غذایی ندارند با قراردادن گوشت در برنامه غذایی خود می توانند، بسیاری از نیازهای تغذیه ای خود را برآورده کنند.چرا که گوشت کمک بسیاری به رشد عضلات می کند.

اهمیت وجود پروتئین بخصوص حیوانی در برنامه غذایی ورزشکاران باعث شده تا سوالات بسیاری در مورد بهترین نوع گوشت مطرح باشد ورزشکاران در شرایط مختلف تمرینی هم به مصرف گوشت قرمز و هم به مصرف گوشت سفید نیازمندند و ورزشکاری که مشکل خاصی ندارد باید هر دو نوع این گوشت را در برنامه غذایی خود بگنجاند.
گوشت شتر مرغ توصیه مربیان ورزشی
وقتی صحبت از تامین پروتئین با خوردن گوشت به میان