25 ماده غذایی که بدن شما را با خاصیت های فوق العاده سوپرایز می کند / هدانا

-جوان دکتر آز اخیراً در سایت خود به 20 ماده غذایی اشاره می کند که این مواد بسیار برای بدن مفید می باشند و دسترسی به آن ها راحت است. وی توصیه می کند که برای سلامت از این خوراکی ها استفاده کنید و در نتیجه کمتر دچار امراض بیماری های گوناگون تسویه این مواد به شرح زیر است: 1- بادام زمینی: توصیه می شود روزانه چند گرم از آن را مصرف کنید چرا که این بادام هنگام رشد خود بسیاری از املاح مفید معدنی زمین را به خود جذب می کند. 2- آناناس: آناناس میوه ای است که درختان سه سال طول می کشد تا بارور شود وهفته یک بار را از آن مصرف کنید برای قوام استخوان ها بسیار عالی است. 3- بادمجان: 95 درصد این میوه آب است و حاوی ف