کاهش چاقی و دیابت با این خوراکی خوشمزه / پارسینه

-کره بادام زمینی یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که سرشار از چربی های اشباع نشده و سالم است و از جمله غذاهای محبوب برای کاهش وزن محسوب می شود.
این خوراکی سرشار از پروتئین های اشباع نشده است که به احساس سیری کمک می کند. کره بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، تقویت کننده و انرژی بخش است.
چربی های مفید و فیبر بالای کره بادام زمینی منجر به حفظ وزن سالم می شود. البته اگر این خوراکی با نان سفید، کراکر یا ژله مصرف شود می تواند تأثیر بالعکس در وزن داشته باشد.
مصرف کره بادام زمینی منجر به تقویت عضلات و سلامت اعصاب می شود و التهاب را در بدن کاهش می دهد. این خوراکی با اثرات استرس مق